Audio-Programme zur Synchronisation der Gerhirn-Hälften
Gebrauchsanweisung:
Wichtig: benutze einen Kopfhörer, sonst hat das ganze Programm keine Wirkung.
Es ist darauf zu achten, dass der Kopfhörer richtig herum auf den Ohren liegt, also links zu links und rechts zu rechts.
Starte nun die erste Aufnahme "Down To Delta 2.5 Hz". Dauer: 30 Min.
Was passiert?: Du wirst langsam von den Tönen von Beta in die Deltagehirnwellen geleitet. Der Ton endet bei 2.5 Hertz Delta.
Höre die ersten 14 Tage jeden Tag nur die erste Aufnahme "Down to Delta"! Dadurch gewöhnt sich das Gehirn daran, langsam "herunter zu gleiten". Beginne auf keinen Fall früher mit der zweiten Aufnahme, sonst könnte das Gehirn fälschlicherweise in eine Oberschwingung rutschen, und es ist sehr schwer, danach wieder herunter zu gleiten.
Während des Hörens gehst du einfach in eine bequeme Position deiner Wahl im Sitzen oder Liegen. Strenge Meditationshaltung nicht nötig.
Die Lautstärke sollte dir angenehm sein. Laut bedeutet nicht mehr Wirkung! Am Besten, du wählst eine Lautstärke, in der du die Klangschalen nur am Rande wahrnimmst.
Die Audio-Datei für die ersten 14 Tage kann frei heruntergeladen werden. 
Die weiteren Audio-Dateien sind exclusiv für Mitglieder der Joytopia Akademie und gruppe2013.
Download
1. Down To Delta 2.5 Hz
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